Tuwing sasakay at bababa ako ng taxi, lagi kong sinasabi, "Ihahatid na lang talaga kita ulit!" pero ngayon tumawa ang driver at sinabing, "Haha, kung may susunod, lol." 😂 Alam kon...
Palagi akong kumakain ng Subway nitong mga nakaraang araw, ang sarap talaga!
Wow! Sa unang pagkakataon simula nang simulan ko ang aking diyeta, nakakakita na talaga ako ng mga nakikitang pagbabago! Ang katotohanang hindi nagbago ang aking timbang ay marahil...
Maraming bata sa apartment building ko, at madalas akong makakita ng mga sticker sa sahig o nakadikit sa intercom, na talagang cute.
Dahil dito, hindi naman masyadong maliit ang calorie restriction na 1200kcal, 'di ba?! Kung nag-eehersisyo ako, dapat ba akong kumonsumo ng humigit-kumulang 1500kcal?
Aaminin ko na lang ngayon: Ako ay 158cm ang taas, 51kg ang timbang, at may body fat percentage na 29% (?). Karaniwan akong laging nakaupo, at simula nang magsimula akong mag-diet,...
Maingat kong sinusukat ang kinakain ko araw-araw, pinapanatili ito sa humigit-kumulang 1200kcal, binibigyang-pansin ang aking macronutrient balance (protina, taba, at carbohydrates...
Ang perpektong panahon ng transisyon sa pagitan ng tag-araw at taglagas ay tuluyang nasira ng ulan. Gusto kong maglakad-lakad nang marami sa mainit at maaraw na mga araw... Sana'y...
Gusto kong magsimula ng bagong libangan... 👀
Pasensya na sa biglaang post na ito na parang diet account ko lol Memo rin ito para sa sarili ko para hindi ko makalimutan 😂